Pilates HIIT, el pilates para los más exigentes
Seguramente todos hemos escuchado alguna vez que con el pilates no haces «suficiente» esfuerzo… Para todos aquellos que todavía dudan de ello os presentamos el Pilates HIIT. Descubre más acerca de esta disciplina en nuestro siguiente post. Está demostrado que para modificar la composición corporal hay que hacer ejercicio. Ahora bien, no todo tipo de ejercicio
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