Vida Saludable

¿Qué cantidad de agua debo beber al día?

¿Qué cantidad de agua debo beber al día? ¿Cuándo y Cómo? ¿Fría o del tiempo? Nuestro nuevo colaborador Clínicas OM nos soluciona todas estas dudas ¡Echa un vistazo! Una media del 65% del peso corporal es agua, aunque esta proporción puede variar en función de la edad, del sexo, de la cantidad de grasa que tengamos,

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Cuatro pilares necesarios para que tu vida sea saludable

Tal y como pasa con la imagen de este post, en muchas ocasiones el concepto de vida saludable se asocia únicamente con la alimentación. Sin embargo, hay muchos otros factores que influyen en ella. Clínicas OM, colaborador de Ciudad Aumentada, reduce a cuatro grandes pilares la base de una vida saludable ¿Te apuntas? DIETA SANA Por

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